営業こぼれ話

納豆ダイエット始めました~♪ PART2 (^^)/

納豆ダイエット

こんにちは♪ 奈村工務店の近藤です♪(^^)/

4月26日(月曜日)から始めました納豆ダイエットの

続きです♪(*^^*)

 

納豆ダイエット

事の成り行きは・・・・

階段の上り下りがキツく体が重く感じたので

久しぶりに体重を測ってみますと・・・

80キロ超えの83.3キロ!であった事がわかり・・

これは一大事‼と

甘々マイルールの納豆ダイエットを始めた次第です♪(^^;)

 

《納豆ダイエット 甘々マイルール》

朝夕食は、ごはん(白米)の代わりに納豆を食べる!

納豆以外のおかずは気分次第で食べてよし!

食後のおやつはオールOK!!

昼食は、コンビニ弁当他何でもよし!!

以上

 

納豆ダイエット

↑4月30日(金)の夕食です♪

北海道 大粒納豆 2パック&おかず&筍(^^)/

(食後にお菓子を少々・・・(^^;))

 

納豆ダイエット

↑5月1日(土)の朝食です♪

おかめ納豆 つゆたっぷり 1パック&味噌汁&筍(^^)/

 

朝食後に体重を測ってみました・・・↓

納豆ダイエット

81.8kgでした~!!!

昨日の朝が82.2kgだったので、1日で400g減りました♪!(^^)!

4月26日から6日目で1.5kg減った事になります♪

これは・・・・↓

納豆ダイエット

夢の体重70キロ台を目指して頑張りたいと思いま~す♪('◇')ゞ

 

納豆ダイエット始めました~♪次回ブログへ、続く♪

納豆ダイエット始めました♪PART1ブログはコチラ♪

 

 

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