納豆ダイエット始めました～♪ ＰＡＲＴ2 (^^)/
こんにちは♪ 奈村工務店の近藤です♪(^^)/
4月26日（月曜日）から始めました納豆ダイエットの
続きです♪(*^^*)
事の成り行きは・・・・
階段の上り下りがキツく体が重く感じたので
久しぶりに体重を測ってみますと・・・
80キロ超えの83.3キロ！であった事がわかり・・
これは一大事‼と
甘々マイルールの納豆ダイエットを始めた次第です♪(^^;)
《納豆ダイエット 甘々マイルール》
朝夕食は、ごはん（白米）の代わりに納豆を食べる！
納豆以外のおかずは気分次第で食べてよし！
食後のおやつはオールＯＫ！！
昼食は、コンビニ弁当他何でもよし！！
以上
↑4月30日（金）の夕食です♪
北海道 大粒納豆 2パック＆おかず&筍(^^)/
（食後にお菓子を少々・・・(^^;)）
↑5月1日（土）の朝食です♪
おかめ納豆 つゆたっぷり 1パック＆味噌汁＆筍(^^)/
朝食後に体重を測ってみました・・・↓
81.8ｋｇでした～！！！
昨日の朝が82.2ｋｇだったので、1日で400ｇ減りました♪!(^^)!
4月26日から6日目で1.5ｋｇ減った事になります♪
これは・・・・↓
夢の体重70キロ台を目指して頑張りたいと思いま～す♪('◇')ゞ
納豆ダイエット始めました～♪次回ブログへ、続く♪
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