営業こぼれ話

納豆ダイエット始めました~♪(^^)/

納豆ダイエット

こんにちは♪ 奈村工務店の近藤です♪(^^)/

最近・・・階段の上り下りが・・・

しんどくなってきました・・・(;´Д`)

が重い・・・しばらく体重を測っていなかったので

久しぶりに測ってみましたら↓

納豆ダイエット

ガ~~~ン!!!

まさかの・・・80キロ超えの体重83.3キロでした!!(゜o゜)

これはヒジョ~にヤバ~い!!という事で

巷で噂?の納豆ダイエットを試してみる事に致しました~!(^^)!

 

《納豆ダイエット マイルール》

朝夕食は、ごはん(白米)の代わりに納豆を食べる!

納豆以外のおかずは気分で食べてよし!

食後のおやつはオールOK!!

昼食は、コンビニ弁当他何でもよし!!

甘々ルール以上で~す♪(^^)/

 

納豆ダイエット

↑4月26日(月)の朝食です♪

おかめ納豆 もっちり豆 2パック&生卵&味噌汁♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月26日(月)の夕食です♪

北海道 やわらか納豆 2パック&生卵♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月27日(火)の朝食です♪

おかめ納豆 おかめ仕立て豆 2パック♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月27日(火)の夕食です♪

わさびで味わう黒豆納豆 2パック&豚角煮♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月28日(水)の朝食です♪

つゆだく 焼あごだし納豆 2パック&おにぎり&漬物♪(^^)/

(*おにぎりはルール違反でした~(^^;))

 

 

納豆ダイエット

↑4月28日(水)の夕食です♪

あおさ のりたれ納豆 2パック&角煮一切れ&味噌汁(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月29日(木)の朝食です♪

九州本仕込み納豆 2パック&味噌汁♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月29日(木)の夕食です♪

おかめ納豆 もっちり豆 3パック&味噌汁&その他♪(^^)/

 

 

納豆ダイエット

↑4月30日(金)の朝食です♪

おかめ納豆 もっちり豆 2パック&味噌汁♪(^^)/

 

 

↓途中経過↓

納豆ダイエット

本日(今朝)の測量結果!!

82.2キロでした~!!(-1.1キロ)

このペースで楽して無理なくダイエット♪

70キロ台目指して頑張りま~す♪(^^)/

 

納豆ダイエット始めました~♪次回ブログへ、つづく♪

 

 

 

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